黄褐斑护理怎么做比较好?现代生活节奏快，人们精力也有限，一个不小心，黄褐斑就偷偷爬上脸颊。很多女性因为生完孩子之后长了黄褐斑，导致心情特别不好，黄褐斑需要及时治疗，为了防止 就应该重视护理，黄褐斑护理怎么做比较好呢?

1.要防各种电离辐射，如各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

2.慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用!导致严重毁容。

4.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

6.注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

7.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

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除了以上介绍的护理常识之外，黄褐斑患者还应该避免刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑，患者一定要重视护理。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。