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7个注意,轻松预防黄褐斑

时间:2017年03月30日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

今日坐诊专家:殷致宇吴大卫庄逢康  门诊时间:8:00—17:00(无假日医院)预约

7个注意,轻松预防黄褐斑?黄褐斑是面部皮肤病的一种,一般多见于女性。满脸的黄褐斑让形象大打折扣,自信心受到打击。北京京城皮肤医院的医生表示:黄褐斑危害大,趁早预防是关键!

7个注意,轻松预防黄褐斑

预防黄褐斑的方法

1)定期检查身体

黄褐斑的发生于身体内分泌失调、身体毒素排出不畅有着很大的关系,定期检查身体有利于排除内脏疾病引起的黄褐斑。

2)作息规律

避免长期熬夜,适当锻炼身体,拥有健康的身体对祛斑很重要。

3)远离辐射

电磁辐射可使生理功能下降,女性内分泌紊乱,月经失调,导致黄褐斑的形成。

4)保持愉快的心情

学会释放压力,特别是长斑之后,焦虑可以加重病情。

5)健康饮食

忌烟酒、辛辣刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便通畅。

6)正确使用护肤品

面部不滥用含激素药膏,在护肤品买回来后,应先做护肤品的皮肤过敏的试验,这样可以将伤害降到较低。

7)注意防晒

紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一,外出一定注意防晒,正确涂抹的防晒霜,使用遮阳伞,戴宽沿帽等,长斑后,即使冬天、阴天也应适当避光。

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