孕妇应如何预防黄褐斑?黄褐斑是我们生活中很常见的皮肤病，主要表现是面部出现色素沉着斑，会给患者带来很大的困扰，它的患病范围是很广的，孕妇就是一个患病群体。那么，孕妇应如何预防黄褐斑呢?下面由北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

1、孕妇要想预防黄褐斑就应多食维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。此外，孕妇要忌食太过油腻的食物，同时烹调方法也要注意，尽量避免煎炸食物的摄入。推荐阅读：脸上长黄褐斑怎么办

2、怀孕和日常一样，都会因为日晒而产生色斑、斑点或黄褐斑等。因此，在日常生活中孕妇也要注意防晒，这样是可以在一定程度上防预色斑的颜色变深的。专家指出，特殊生理期及妇女在经期、孕期时由于孕激素刺激，人体内分泌物将会增加，因此就会引起黄褐斑的出现。

3、*力降低也会致使孕妇产生黄褐斑。女性在怀孕后*力降低，对外部刺激的抵抗力也减弱，因此肌肤容易受到损伤。由于孕期体内激素水平会发生变化，所以色素就很容易会出现沉淀，所以孕妇出现黄褐斑的几率也会相对高一些，因此，在孕期妈妈要想办法提高自身*力。

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温馨提示：通过以上介绍，相信大家对孕妇该如何预防黄褐斑已经有所了解了吧。由于黄褐斑会严重影响到患者的皮肤美观，因此，建议广大黄褐斑患者日常一定要做好预防，避免黄褐斑的形成。较后祝您早日恢复美丽!