黄褐斑的定义?黄褐斑是一种可影响到患者面容的皮肤病，引起黄褐斑的原因有很多，如精神压力大、日晒及内分泌失调和一些慢性疾病等都可导致黄褐斑的产生。对于黄褐斑的定义?下面我们就一起来听听北京京城皮肤医院的详细介绍吧。

黄褐斑是我们比较常见的色素沉着性皮肤病，颜色为淡褐色或黄褐色，往往呈对称分布。黄褐斑主要好发于患者的面部，多发于中年女性。一般在炎热的夏季经过日晒后加重，在寒冷的冬季症状会有所减轻。很多学者认为和内分泌失调、化妆品使用、药物、日晒及皮损的微生态失调有关。推荐阅读：怎样去除黄褐斑

如何预防黄褐斑?

1、日常要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、柠檬、菠菜、黄花菜、木耳和芹菜等等。日常要少食辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、蒜、咖啡、可乐、花椒及各种添加色料的饮料等，以避免加重黄褐斑患者的病情。此外，还要记住少吸烟、少喝酒，因为这些对身体都是有害的，当然对黄褐斑的 也非常不利。

2、在炎热的夏季，黄褐斑患者不要长时间在阳光下曝晒，有事外出时应遮大太阳伞或戴遮阳帽，也可在暴露部位涂防晒霜。另外，有的黄褐斑是由于某些药物或化妆品引起的，因此，患者应停止使用，然后在好好观察黄褐斑是否有加重，较好是可以找到导致黄褐斑真正的病因，这样才可以更的治疗黄褐斑。

>>如果您有疑问，可直接挂号京城专家<<

温馨提示：黄褐斑患者在平时生活中，还要经常保持愉快的心情，多加运动，从而增强自身的*力，这样对黄褐斑的预防也是有一定作用的。