怎么调理面部黄褐斑?对于面部黄褐斑的调理是很多人都想了解的，黄褐斑是一种经常发生于颜面的色素增生性皮肤病，因此，往往给患者的形象带来较大的影响。那么，怎么调理面部黄褐斑呢?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

日常要注意饮食，平时应多吃含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如：干柿子、柠檬、枣、芝麻和花生米等。维生素C可很好的抑制代谢废物转化成有色物质，从而来减少黑色素的产生。维生素可以增加人体的血液循环。蛋白质又可增加皮肤生理功能，因此，这些食物对面部黄褐斑的调理都是非常的。

生活中我们要做到不急躁、不暴躁，每天保持积的心态，良好的情绪，不要过于悲观或消。每天还要使充足的睡眠，工作及生活不要太有压力，注意劳逸结合。生活中还要忌烟酒，做到不饮用刺激或过浓的咖啡。推荐阅读:脸上长黄褐斑怎么办

在选择护肤品时也应该注意，一定要选用规范成分和中药类的祛斑化妆品，可以使用粉底霜，粉饼可对色斑进行遮盖，在选择粉底时应选择比肤色略深的，这样才可以缩小色斑和皮肤的色差，继而起到遮盖的作用。日常一定要注意防晒，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞。

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温馨提示：如果发现自身患有黄褐斑时一定要及早治疗，这样才能 的避免皮肤受到伤害。如果您还有疑问，欢迎您点击挂号，我院专家会在**时间内给您较专业的答复。