如何才能远离黄褐斑?黄褐斑一直是困扰中年女性的一种常见性皮肤色素病;据北京京城皮肤医院黄褐斑介绍;黄褐斑多由体内激素分泌水平下降，加之各方面压力所造成的内分泌紊乱而引起;那么，如何才能远离黄褐斑?请看下文介绍

如何才能远离黄褐斑

如何才能远离黄褐斑?据京城皮肤医院黄褐斑介绍：黄褐斑的发生有很多原因，心情抑郁，精神紧张，很容易造成内分泌紊乱而引起皮肤干燥，面部晦暗无光，色素沉着，又因日光照射或化妆品的不良刺激而加深加重。

如何才能远离黄褐斑?首先，不要长期面对电脑;长期受电脑的辐射容易引发，痤疮、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈。所以，女性朋友在必要的情况下要有意思的减少面对电脑的辐射。推荐阅读：如何治疗黄褐斑

其次，不要食用色素类食品：长期食用色素食品可能造成色素堆积，形成各种斑。因此，在日常饮食中尽量少食用色素类食物。

再有，要注意防晒不要经常化浓妆：紫外线的照射会 黑色素母*，形成络氨酸酶，随着新*的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成黄褐斑;化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。

京城温馨提示：适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而增加身体*的活性，另外肤上的*有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。

以上是北京京城皮肤医院黄褐斑专家关于“如何才能远离黄褐斑”的相关介绍，希望能给大家带去一些帮助;如果您还有其他问题想预约，可以挂我们的专家号或是拨打我们的热线电话：010-64888999!