该如何祛除黄褐斑呢?黄褐斑一般发生在中年女性患者的身上，患者的面部和四肢都会出现黄褐斑的症状，对患者的容貌影响大，一般来说黄褐斑是由内分泌失调引起的，也有的黄褐斑是遗传的来的，那么该如何祛除黄褐斑呢?北京京城皮肤医院专家为你介绍。

该如何祛除黄褐斑呢?

黄褐斑要内调

黄褐斑一般是因内分泌失调引起的，引起患者出现内分泌失调的原因有很多，从中医上来说肝气郁结、肾气不足和脾胃虚弱都会导致黄褐斑的出现，另外饮食不规律，睡眠不足或者患有某些容易引起内分泌失调的疾病，比如肝病、结核病，一些妇科疾病，比如子宫肌瘤等，还有长期口服避孕药物和治疗高血压和糖尿病的药物，也会引起黄褐斑的出现。喝酒、抽烟、熬夜等不利生活习惯会加重黄褐斑的病情，因此黄褐斑要内调。

针对以上黄褐斑形成的原因，服用一些调节内分泌的重要来治疗是很好的，通过哦调理可以化瘀通络，改善血液循环，使新陈代谢的速度加快，从而使得黑色素的沉着减小，淡化色斑。

良好的生活习惯也可以帮助淡化色斑，比如科学的饮食，多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜等。

在规范食品中，具有保养皮肤和减少黄褐斑功效的食物有许多种。以下是祛除黄褐斑的饮食方法。推荐阅读：治疗黄褐斑的偏方

1、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，减少面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

2、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

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以上就是北京京城皮肤医院对该如何祛除黄褐斑呢的介绍，黄褐斑应该早发现早治疗，北京京城皮肤医院温馨提示：黄褐斑的治疗一定要到正规的皮肤病医院就诊，不要轻信美容院和小诊所的广告，以免给您的身体带来不可挽回的损失。