黑变病往往会给人们带来很大的烦恼，伴有毛细胞血管扩张，痤疮样损害，黑色苔藓样毛囊性小丘疹，轻度皮肤萎缩，患有黑变病之后要及时诊断，也要及时治疗，并且要在生活中做好护理，那么黑变病患者的护理措施具体有哪些?

1、日常生活中加强个人防护，避免皮肤直接暴晒在阳光下，不要乱用药，黑变病没有药，激素药膏只能使你更加受伤，因此不能乱用。

2、黑变病是阴霾，所以在饮食上要注意，不吃寒凉的食品，也不要吃辛辣刺激的食品，同时还要忌烟忌酒，以免加重病情。

3、黑变病的发生，本来就和气滞有关，出现皮肤黑变以后，情绪更容易受到影响，心理难免郁闷，但这种精神状态对黑变病来说，只能加重气滞血淤，加重皮肤的色素沉着，所以必须注意调节自己的情绪。

温馨提示：黑变病患者要注意不要乱用药物以免加重病情，日常要做好防护工作，还应注意不要吃辛辣刺激性强的食物。