白癜风，大家都知道是顽固性皮肤病，医学上通常把这种病变叫色素脱失，由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病，皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，一些患者甚至会患上恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病，需远离，那预防白癜风的措施具体都有什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、预防白癜风，要避免压力过大，青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能诱发白癜风，所以要学会纾解压力。

2、预防白癜风，注意环境，我们的生活环境也是诱发白癜风的重要因素之一，现在经济的发展带动的是人口的飞速增长、工业的发展已经超出了生态环境的承受能力，各种污染物对人类的健康造成威胁，因此我们要注意做好预防措施。

3、想要预防白癜风，需避免外伤。在平时注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品。

4、想要预防白癜风，避免暴晒，预防感染，加强皮肤护理。白癜风属于皮肤疾病，人们做好皮肤保养对于降低白癜风的发病率。注意皮肤外伤，避免皮肤感染，出门要注意防晒，尽量避免使用刺激性较大的化妆品以及生活用品。

温馨提示：如果不幸患上白癜风，请及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，不食用重金属盐超标食品，要想做到减少白癜风的复发，需要从日常生活中的点点滴滴做起，禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃。