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得了白癜风怎么办比较好

时间:2019年01月17日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 白癜风属于常见的一种皮肤病,后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病,表现为患者的皮肤上出现一块一块的白斑,白斑境界清楚,边缘色素较正常皮肤增加,白斑内毛发正常或变白,对患者外在形象影响很大,进而还会危及患者的心理,那得了白癜风怎么办比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

得了白癜风怎么办比较好

专家指出:

1、保持充足的睡眠:白癜风患者应注意睡眠,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,增强抵抗力。

2、避免摄入过量的维生素C:维生素C是一种还原剂,是参与酪氨酸的代谢,抑制多巴的氧化,是有可能让肌肤中形成的黑色素的,还原成为是无色物质以及让黑色素转变为水溶性的胶样物质的,从而让黑色素形成不断的降低。

3、多注意运动:运动会使细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。如果有条件的话,可以去健身房做强度大一些的运动。

4、远离含酚类的食品:多种植物性的食品、蔬菜、水果也是含有过量的酚,对黑素细胞也是具有细胞毒性的效果。这一点是非常重要的,这也是我们要引起足够的重视。

5、保持心理健康:乐观的态度可以使人体维持在一个 的状态,尤其是在现今社会,巨大的心理压力会导致对人体系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

温馨提示:一旦发现患有白癜风,要及时到专业、正规的皮肤医院治疗,还要不可在大太阳底下曝晒,以防扩散,衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。

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