如何护理白癜风才好?白癜风是生活中常见的一种皮肤病，表现为患者的皮肤上出现一块一块的白斑，它的发生会严重影响患者的外在形象，而且还会影响患者的人际交往，久而久之，还会影响患者的心理健康，想要尽快摆脱疾病的困扰，就要积的治疗并且正确的护理，那么，如何护理白癜风才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、多注意运动。白癜风患者在日常生活中要多注意运动。运动会使细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨基本活动的开。

2、注意睡眠。白癜风患者应注意睡眠，睡眠与人体力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

3、保持心理健康。乐观的态度可以使人体维持在一个 的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

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