白癜风的预防措施。由于白癜风对患者的皮肤危害严重，因此这种疾病对患者的心理打击很大，上到七旬老人，下到无知孩童，都有可能患此病。所以说如果能够掌握一些白癜风预防的常识的话,对于我们的健康是很有帮助的,下面北京皮肤病医院专家介绍一下白癜风的预防措施。

1.避免日光暴晒

夏季气温是一年中 高的时候，自然这个时候的紫外线辐射也会很多，而且会很强。专家告诉我们，紫外线的照射对于我们身体是有着一定的益处，比如可以增加身体对钙质的吸收等。但是，这都是要在适量的前提下，如果量多了就会使得体内的黑色素细胞因为功能亢奋而提早消亡了，势必引发白癜风疾病。所以，夏季做好防晒工作很重要，不仅可以避免被晒黑，还能避免白癜风的发病。

2.避免精神紧张

夏季的到来很多人的心情也容易受到影响，这都是高温的天气惹的祸，很容易让人因为一点小事就动怒。但是专家告诉我们，不良的心理情绪也是诱发白癜风发病的一个主要因素，所以考虑到我们的健康问题，在生活中要求乐不求气，这样生活质量和工作效率才会有所提升，这样我们的健康才能有。

3.科学饮食很重要

炎热的夏季食欲不振似乎也是很常见的事情，再加之很多人本来就有挑食或者是偏食的习惯，这样很容易导致夏季的时候饮食会比较单一，这样不能使黑色素细胞进行正常功能所需的营养和原料的充足供应，给白癜风的发病提供了大好的机会。

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