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怎样预防神经性皮炎才好

时间:2018年06月13日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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怎样预防神经性皮炎才好?皮炎是生活中常见的一种皮肤病,它可以分为很多种类型,神经性皮炎就是其中较为常见的一种,它的发生会给患者带来很多的危害,严重影响患者的外在形象和日常生活,因此一定要引起我们的重视,在生活中做好预防工作,那么,怎样预防神经性皮炎才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

怎样预防神经性皮炎才好

1、避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操,早起早睡,不看刺激性强的影视节目,临睡前不喝浓茶与咖啡,以使充足的睡眠。

2、注意保养皮肤,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激,不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多,尽量避免搔抓,被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

3、不吃有过敏或刺激的食物,如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

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