腋窝臭汗症是人们生活中比较常见的内分泌方面的疾病，俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季较为明显，多数患者往往伴有色汗，以黄色居多严重影响人们的正常生活，因此做好预防很重要，那么预防腋臭的方法有哪些呢?

1、平日里可以适当的剔除腋毛，这样不仅可以美观，还可以减少汗臭。而减少汗臭就能明显的减轻腋下异味。

2、平日里不宜剧烈运动，剧烈运动过后，要及时清洗身体，更换衣物。保持腋窝部干燥和清洁，这样能减轻臭味的出现。另外注意不要穿太过紧身的衣物，要多以纯棉吸汗的宽松衣物为主。

3、注意少吃或不吃强烈刺激性的食物，多喝水。因为青少年常吃辛辣的食物，就会加重腋下的臭味，并且会刺激皮肤，因此需要尽量少吃或不吃，多喝水加速排汗，有助于排出体内毒素及废泄物

温馨提示：注意勤沐浴，勤换衣物、保持局部清洁干燥，注意衣物多穿棉质宽松的。