血管炎患者在运动时要注意什么事项?血管炎是一种对身体有严重危害的血管疾病，当患有血管炎后会影响血管的运血功能，是人体的血液流通不畅，给身体带来各种疾病。但是不管是什么疾病都要保持适量的运动，增加身体抵抗力，那么，血管炎患者在运动时要注意什么事项?有请北京京城皮肤医院的专家为我们讲解一下运动的注意事项。

血管炎患者在恢复期的运动要以散步的形式为主，每次的散步时间较好不要超过一小时，在散步时要比日常行走的速度慢，以免引发血管不适，要适量运动，不要运动时间和运动距离太长，以免影响患者恢复。血管炎患者不要进行热敷、理疗等，也不要在水温超过40度的水中洗泡，更不可以蒸桑拿，因为过高的温度会是血液的流动加快，对血管的损害增加。推荐阅读：血管炎的治疗方法

在血管炎患者的发病期要注意不要进行剧烈的运动，对于站立和坐姿每次不要超过1小时，因为长时间的站立或坐着，会使下肢水肿。如果患者必须长时间站立或保持坐姿，要在半个小时左右活动一下，增加血液的流动，不要保持不动会增加对血管的伤害。可以进行一些舒缓的运动或者将腿举高两三分钟，使血液回流加速，但时间不要过长，活动也不要剧烈，降低对血管的压力。

血管炎患者在期可以进行各种体育运动，运动的时间和运动的强度要以身体的承受能力为准，不要过度劳累。在进行爬山、长途旅游时腿上要用弹力绷带或者循序减压袜。血管炎患者还要保持良好的睡眠习惯，要有充足的睡眠时间，在睡眠中血管可以得到充足的修复。还要根据天气适量的增减衣物，防止感冒。当感觉身体有不适时要尽早到医院就诊，以免耽误治疗时间。

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温馨提示：血管炎对人体的伤害很大，但它并不可怕，现在的医疗技术发达，只要及早就医就可以得到良好的治疗。在日常的生活中，患者要注意饮食以清淡为主，不要食用一些辛辣刺激性强的食物，较好戒烟戒酒，以免对血管造成刺激;要遵循医嘱，不要随意改变，有利于患者早日康复，。