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含维生素E的食物有哪些

时间:2010年09月14日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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含维生素E的食物有哪些?对于含维生素E的补充,专家建议还是要以食物摄取为主,这样能够让您以较健康的方式补充机体所需的维生素,那么,含维生素E的食物有哪些?下面就让我们北京京城皮肤医院皮肤病专家们,为您介绍一下含维生素E的食物有哪些吧。

含维生素E的食物有哪些

其实,含有含维生素E的食物有很多,例如卷心菜、葵花籽油、菜籽油、紫菜、动物肝脏、海带、蛋黄以及一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,蛋、肉、鱼、粮谷等都是含有丰富维生素E的食物,为了您肌肤的细腻,使肌肤充盈亮丽,恢复青春美丽,赶快行动吧,将您体内缺乏的维生素补充回来,重拾自信。

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