口腔溃疡是一种生活中比较常见的口腔疾病，由于人们每天都要吃饭，所以该病的出现给每个患者的饮食和正常生活都造成了很大的不便，诱发口腔溃疡的原因很多，那么预防口腔溃疡出现的方法有哪些?

一、日常生活中要多喝水。多喝水对身体有好处，其不仅可以帮助身体新陈代谢，排体内的毒素，还可以提高免疫系统的活力，抵抗细菌侵犯。

二、平常不要吃太烫的食物，减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，还要少吃辛辣刺激性的食物，以及柑橘等热性水果，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品，以及其他太过粗糙坚硬的食物，还需戒掉烟酒。可以多吃口腔溃疡有帮助的饮食。如大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿等

三、日常生活中要注意口腔卫生，保持口腔清洁，做到早晚刷牙、饭后漱口的习惯。