红血丝，多出现在面部，是一种常见皮肤病，面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红，那预防红血丝的好方法是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、想要预防红血丝，还要注意做好防护工作，夏季外出的时候注意涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤，冬季外出的时候要戴口罩和帽子，避免寒风刺激皮肤，诱发该病。

2、想要预防红血丝，我们还要注意合理饮食，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会导致毛细血管扩张，诱发红血丝的出现。

3、预防红血丝，要避免使用清洁力度强且有刺激性的洗面奶，也不要轻易更换不了解成分的化妆品，再换新化妆品之前需先在耳后做测试，出现不适，需立刻停止使用，需使用温和的护肤品。

4、预防红血丝，要避免温差刺激，当外部环境过冷或是温度骤变时，要注意皮肤的保暖和保温，尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在冷或热的环境。

5、想要预防红血丝，还要注意保持皮肤的清洁，经常用温水洗脸，保持皮肤的水分，不要用刺激性的洁面产品，也不要经常去角质，否则很可能皮肤的保护层，诱发红血丝。

温馨提示：红血丝患者不要吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，经常按摩脸部红血丝部位，严重时可以冷敷，以减轻脸部发热、肿胀，保持充足睡眠，适当锻炼，提高皮肤抵抗力。