眼睛红血丝怎么改善?因为工作生活上的各种压力，现在有很多人都要熬夜，这样人们的眼睛里就容易出现红血丝，双眼充血让别人看起来很害怕，自己的眼睛也会不舒服，那如果眼睛里出现了红血丝应该选择什么样的办法来改善呢?现在请北京京城皮肤医院的专家说一下。

眼睛红血丝怎么改善

眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

眼睛出现红血丝较常见的一个原因就是过度使用眼睛，眼睛得不到足够的休息，从而引起红血丝。所以，一旦发现红血丝后，就要在平时的工作学习中注意了，减少工作学习的时间，并且工作一定的时间后应该停一会儿，让眼睛休息一下。

眼睛出现血丝的另一个原因就是细菌感染。用手揉眼睛的时候，因为手上的细菌很多，导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成红血丝。所以要注重平时的眼部卫生，尽量避免眼睛直接接触不卫生的东西。

还有就是化学因素刺激，比如化妆品里面的化学物质，长期的使用有可能会刺激眼部，使角质层的保护被破坏，并使毛细血管的弹性减弱，出现破裂或者扩张，从而引发红血丝。所以，在平时使用化妆品或者美白护肤产品的时候，要注意保护眼睛，不要涂抹到眼睛里面，如果不小心涂到眼睛里面了，要及时用清水洗净。

1、克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

2、食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤较容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

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