毛囊炎在生活中多见，是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，伴有痛感，严重危害患者身体健康，那么怎样才能预防毛囊炎病发?

1、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量。积锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。还要保持良好的心态。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒。

2、保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素，营养均衡，尽量少食刺激性食物、海鲜、发物、酒、动物性脂肪，并保持每天通便。

3、轻微的出汗是排毒的一个方法，通过运动增强体质，提高身体的力，因此要适当的进行运动，保持良好的情绪，积的心态面对生活。

4、需要注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。