毛囊炎，中医上有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖等，指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症，在生活中还是比较常见的，起病时为一硬结，有局部红、肿，疼痛及压痛，数日后，病源扩大，中央出现黄白色脓栓，对患者影响很大，那毛囊炎发作怎么办?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、多锻炼身体：毛囊炎患者平时要多做有氧运动，可以是室内健身，也可以是室外活动，帮助身体排汗，尤其是身体力低下的人群，比如说糖尿病患者。

2、及时就诊：毛囊炎刚发病为呈鲜红色或深红色毛囊性丘疹，其中心贯穿毛发，周缘有炎性红晕，随后迅速变成脓疱，任由疾病发展，患处头发稀少或全部脱落，病程缓慢，常可数年不愈，因此要及时到正规的医院治疗。

3、调整饮食习惯：饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，日常多吃一些鲜果蔬菜，清淡为主，增加维生素，保持大便畅通。

4、做好个人卫生：毛囊炎多与湿、热、出汗及个人体质有关，因此日常要勤清洗，及时换洗衣物，勿经常洗头，改善过度洗头习惯，避免捂、热以及过度流汗。

5、早睡早起：毛囊炎患者保持良好作息习惯，不要熬夜，保持充足睡眠，才有利于病发恢复，同时也要做到精神状态保持稳定，避免情绪暴躁、抑郁等不良因素出现，做到早睡早起。

温馨提示：如果我们遇到了毛囊炎，要及时进行治疗，在治疗过程中，避免物理性刺激，不可用热水烫洗患病部位，也不要抓挠患病部位，平时要尽量少食刺激性食物、海鲜、发物、酒、动物性脂肪，并保持每天通便。