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怎样预防毛囊炎的出现才好

时间:2019年01月06日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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毛囊炎是生活中常见的一种皮肤病,它的主要的患病部位是患者的面部和头部,它的发生会给患者带来很多的危害,想要远离这种疾病,就要在生活中做好预防工作,那么,怎样预防毛囊炎的出现才好呢?下面请医生为大家介绍一下。

怎样预防毛囊炎的出现才好

1、毛囊炎出现的原因是毛囊不清洁,造成病菌侵入毛囊,所以要保持个人卫生。勤洗澡、换洗衣物,衣服要经常清洗晾晒,以免病菌滋生。平时常洗头,预防头皮毛囊炎。

2、毛囊不清洁,不能及时排除油脂,造成毛囊堵塞,进而患上毛囊炎,因此平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持排便通畅,多喝水。

3、患者还要注意避免捂、热以及过度流汗,不要经常洗头,不要穿太紧或太硬的裤子,同时注意个人卫生清洁,加强体育锻炼,增强自身的抗病能力。

4、患者不要把护发素之类产品用于头皮上,洗发之后要用流动的清水冲洗头发,水压会使毛囊中的脏东西被挤出来,适当的时候可以清洗两遍,洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮。

5、每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢,轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质,提高身体的力,从而预防毛囊炎的侵袭。

温馨提示:人们日常要好好的进行预防,养成良好的生活习惯,每天应该好好清洗脸部,养成每天早晨晚上洗脸的好习惯。

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