毛囊炎要该怎么预防比较好?很多人得了毛囊炎之后不能够正常地生活和工作，严重影响了自己的身体健康，但是有些患者不重视该病治疗和护理工作， 终导致疾病越来越严重，平常生活中要重视预防工作，下面北京皮肤病医院专家介绍一下毛囊炎要该怎么预防比较好。

(1)饮食宜清淡，应多吃蔬菜及清凉食品，如绿豆从绿豆芽、马齿苋、藕、梨、西瓜等.以利于，增加 。

(2)在毛囊炎初期，忌食油腻和辛辣之物。在毛囊炎初期和发展阶段，如多吃猪肥肉、午肥肉、动物内脏等。可助热生火，使汗腺分泌旺盛顺加重病情。身体湿热蛮盛、嗜食辛辣之品者，如仍多吃辣椒、辣椒油、咖啡、芥末、大蒜、蒜苗、韭菜、葱、姜等，会火上浇油，使热毒缠身、炎症扩散而加重病情。

(3)毛囊炎初期和发展期，忌海鲜品和烟洒。如海虾、梭子蟹、带色、鲍鱼、牡蛎、海米、蛤蜊等多属发物，吃后可使症状加重.不利于炎症消退，故应忌食。烟酒可引起血管痉挛，影响血液循环、助湿生热等作用，可加重毛囊炎的局部和全身症状，故应忌用。

(4)忌过量食甜食。肥胖之人素体湿热内蕴，易发疖肿;糖尿病病人，特别是严重者，易并发疖病。对于这两类毛囊炎患者，如果仍过量食用甜食，不仅使人进一步肥胖，还可加重糖尿病，故应忌用甜食。

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