毛囊炎该怎样预防?毛囊炎是生活中常见的一种疾病，相信大家都非常熟悉，但是很多人对该病并不重视，从而往往耽误了治疗时机，增加了治疗难度，还给自身带来的很多的危害，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，毛囊炎该怎样预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力，这是预防毛囊炎的方法之一。

2、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，过度的清洁反而达不到应有的效果。

3、在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的力，可以预防毛囊炎的发生。

4、想要预防毛囊炎的出现，还要少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

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