脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分布较多的地方，是一种炎症性皮肤病，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，抓挠还会出现感染现象，对患者的影响很大，需重视，那脂溢性皮炎患者如何注意饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。忌食油腻食物，油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会增加皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的恢复。

2、脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

3、饮食要清淡，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物。忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

温馨提示：脂溢性皮炎患者除了要注意饮食，在洗脸洗头时，不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒，每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。