皮炎在生活中很常见，有多种类型，常见的有脂溢性皮炎，发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病，常发病于身体油脂分泌的比较旺盛的部位，并且男性患者要多于女性，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，影响很大，那脂溢性皮炎的护理措施具体有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、引起脂溢性皮炎的病因有很多，主要是由于局部的功能紊乱，造成力降低，从而引发的皮炎，头部的脂溢性皮炎，会经常觉得瘙痒难耐，切记不要抓挠患处。

2、脂溢性皮炎患者还需注意饮食，避免食用油腻的食物，多吃一些清淡的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物了，同时也要注意发物也不能吃，比如牛羊肉、葱姜蒜等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、脂溢性皮炎适当舒缓心情，不要给自己太大的压力，患上了脂溢性皮炎是很让人烦恼，也不要因为这个就郁郁寡欢，那样只会加重脂溢性皮炎，可以走出门去晒晒太阳，放松一下心情，温暖的阳光会让你的心情愉悦，保持一个良好的心情。

4、脂溢性皮炎患者洗脸很重要，用温水洗脸，不要用太冷或者是太热的水洗脸，使用没有刺激性的温水洗脸，洗脸次数不能太多也不能太少，可以保持每天早晚两次就好。

温馨提示：无论是得什么病，大家要去正规医院进行详细的检查后，对症下药才能尽早治疗好，不要进行自我诊断，以免贻误病情，同时脂溢性皮炎患者要注意不要熬夜，保持一个规律的作息习惯，早睡早起。