现在各种工业废弃物充斥着整个空气，导致各种皮肤病频发，其中多见的一种就是脂溢性皮炎，这是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病，多见于头皮、面部、胸部及皱褶部等皮脂腺分布较多的地方，危害较大，危害人们的身心健康，需尽早摆脱，那脂溢性皮炎患者如何护理?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、调整饮食习惯：脂溢性皮炎患者注意饮食的合理，可以多吃依稀富含维生素的食物，不要吃一些油腻的食物，这一类食物如果吃多的话，增加皮脂腺的分泌，使得病情加重，且还需少吃辛辣刺激以及海鲜类食物。

2、注意心态的调整：脂溢性皮炎发作容易导致暴躁等情绪，因此应该保持良好的心情，一个平和的心态，要学会自我调整，可以走出门去晒晒太阳，放松一下心情。

3、做好卫生清洁：脂溢性皮炎患者用温水洗脸，不要用太冷或者是太热的水洗脸，且勤洗次数也不要太多，早晚两次就好，尽量不要用热水烫洗止痒，避免皮肤受到刺激，带来不适症状。

4、保持良好的生活习惯：脂溢性皮炎患者生活有规律，保持足够睡眠，尽量不要熬夜，劳逸结合。

温馨提示：脂溢性皮炎患者需耐心坚持用药治疗，例如，不要滥用药物，特别是激素类药物，还应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物。