脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病。脂溢性皮炎脂溢 性皮炎多发生于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片;严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。那么我们应该怎样来进行护理呢，家下来请北京京城皮肤医院的专家来告诉我们。

专家指出：

1、患上脂溢性皮炎洗脸也是一个必须重视的缓解，不要用太冷或者是太热的水洗脸， 是使用没有刺激性的温水洗脸，洗脸次数不能太多也不能太少，可以保持每天早晚两次就好。

2、患上了脂溢性皮炎就不要吃辛辣刺激性的食物了，同时也要注意发物也不能吃，比如牛羊肉、葱姜蒜等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、脂溢性皮炎发生的一个重要原因就是缺乏维生素b，所以可以适当的补充一些维生素b，可以对脂溢性皮炎的 有一个好的效果。

4、患上了脂溢性皮炎是很让人烦恼，但是也不要因为这个就郁郁寡欢，那样只会加重脂溢性皮炎，可以走出门去晒晒太阳，放松一下心情，温暖的阳光会让你的心情愉悦，保持一个良好的心情，脂溢性皮炎也会好的比较快。

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温馨提示：患者要做到平时要注意不要熬夜，保持一个规律的作息习惯，早睡早起。脂溢性皮炎也会很快。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。