要怎么预防才能不得脂溢性皮炎？皮炎是我们现在生活上一种非常常见的皮肤疾病，而脂溢性皮炎是皮炎中一种非常常见的类型，现在患有脂溢性皮炎的患者多，那么下面由北京京城皮肤医院的专家为大家介绍一下要怎么预防才能不得脂溢性皮炎。

专家指出：脂溢性皮炎好发在皮肤皮脂分泌较为旺盛的地方，是一种慢性炎症皮肤疾病，男性患者比女性多，脂溢性皮炎严重时还会伴随出现瘙痒症状，一旦患有脂溢性皮炎，会对患者的身心健康造成非常大的伤害。

要怎么预防才能不得脂溢性皮炎？

1 如果大家一旦皮肤出现瘙痒现象，这个时候就应该避免用力的抓挠，如果实在是瘙痒难耐的时候，可以选择冷敷的方法，让皮肤安静下来，能够的缓解瘙痒症状。

2 在生活中应该要注意避免吃过多辛辣刺激的食物，例如辣椒、蒜等一些刺激食物，也尽量不要抽烟跟喝酒，以免对皮肤造成刺激，从而引起脂溢性皮炎发病。

3 还有一点，在生活中需要注意，避免长期处在焦虑紧张的状态下，要保持积乐观的心态，养成良好的生活习惯跟心态，否则不良的情绪可能会引起脂溢性皮炎疾病的发生。大家还可以多做一些运动，，抵御一切疾病。

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温馨提示：以上就是专家关于对要怎么预防才能不得脂溢性皮炎的一个介绍，相信大家都有所了解了吧。如不慎患有脂溢性皮炎，患者一定要及时就医，避免造成病情的加重。大家如果还有关于对脂溢性皮炎的一些疑问可以点击预约专家，或拨打北京京城皮肤医院热线：010-8383 8389。

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