脂溢性皮炎的护理是有讲究的。众所周知，脂溢性皮炎的病程较长，不易治疗，在漫长的病程当中，如何护理疾病成了和选择治疗方法一样重要的问题。饮食是我们生活中不可避免的事情，正确的饮食可以帮助我们缓解疾病，那么下面由北京京城皮肤医院给大家介绍一下脂溢性皮炎的饮食禁忌。

脂溢性皮炎的饮食禁忌

1、适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入，油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会增加皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的 。

2、脂溢性皮炎患者忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响脂溢性皮炎的除去。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。

3、脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可增加机体产生更多的脂肪。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。

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温馨提示：以上就是关于脂溢性皮炎的饮食禁忌的一个介绍，相信大家也都有一定的了解了吧，除了上面提到的饮食信息外，还应注意避免用肥皂洗脸，还应该避免用热水，以免加重皮脂溢出，如果还有其他关于脂溢性皮炎的疑问可以挂我们的专家号，或者是拨打我们的热线电话：010-64888999，有专业的医师为您预约。

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