脂溢性皮炎的饮食要注意哪些?脂溢性皮炎在一种生活中较常见的皮肤病，是一种慢性的、易复发的顽固难治的炎症，看上去常常给人不舒服的感觉，不仅严重影响了患者的外观形象，由于伴有瘙痒症状，对患者的生活和工作也带来了较大的困扰，所以平时要注意脂溢性皮炎的发生，那么脂溢性皮炎的饮食要注意哪些呢?我们来听听北京京城皮肤医院是怎么介绍的吧。

脂溢性皮炎的饮食要注意哪些

1、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来及时的补充体内的营养和水分，适当的增加一些谷物杂粮的进食，以保持饮食的清淡性和营养性，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，以避免刺激皮肤而使病情加重，也要少吃含有脂肪多的食物，这样很容易造成皮脂的分泌过度，影响治疗的效果，也要禁食一些含糖多的食物。

2、吃含有丰富维生素的食物，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等含有的维生素A，这类物质可以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊阻塞。据临床研究，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足，因为缺锌也可产生脂溢性皮炎。但是一定要控制海带、紫菜等海产品的进入。

3、平常要注意控制脂肪量，脂肪一旦过多，就很容易会加重症状。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。此外还要多吃一些含有维生素C、B1的食物，避免饮酒和食用刺激性食物。

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温馨提示：以上是介绍关于“脂溢性皮炎的饮食小技巧”的相关介绍，希望对患者能有所帮助，在日常生活中能够注意这些食物的进食， 的来预防脂溢性皮炎的发生。但是治疗脂溢性皮炎不仅仅是平常的预防，还要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的治疗，避免误诊造成的严重危害。