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怎样预防患上病理性脱发

时间:2019年09月02日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。那怎样预防患上病理性脱发?下面是对这个问题做的详细解答。

怎样预防患上病理性脱发

1、正确洗头发:预防脱发,还要注意选择温和的洗发水,不要用碱性的洗发剂,因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死,所以我们要根据自身情况合理选择洗发水。

2、戒烟酒:想要预防脱发,还要注意戒除烟酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,而长期喝酒会导致体内产生热气和湿气,从而引起脱发,所以我们要注意不抽烟不喝酒。

3、做好头皮清洁卫生:想要预防脱发,就要注意保持头发和头皮的清洁,.勤洗头发,勤梳头发,保持头部血液循环畅通,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,预防脱发。保持良好的心态,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

温馨提示:头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。我们在生活中要注意经常进行深呼吸,散步等。

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