脱发在生活中很多见，平时总能看到脱发的人，指头发异常或过度的脱落，属于一种病理现象，严重影响外在美观，对人们的生活和工作都会造成很大的影响，病情严重者，可能还会产生某些心理疾病，那有脱发要如何治?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、尽早进行诊疗：脱发早期掉落的数目比较少，还是比较容易治疗的，因此患者在发现自身病情后要尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，切不可自己盲目服药治疗，以免耽误治疗时机，增大治疗难度。

2、正确饮食：一日三餐，对我们身体很重要，尤其是脱发患者，关于脱发患者来说，必定要注意，多食用新鲜的蔬菜水果，弥补身体所需的各种微量元素，避免吃辛辣刺激性食物，防止肥甘厚腻。要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物和油腻食物以及甜食和发物等。患者可以适当吃凉性蔬菜、水果。

3、减少恐惧心思：患上脱发的患者，心思都会不好受，可是脱发也并非不能治疗，只需病人坚持治疗，保持心情愉悦，减少对脱发的恐惧心思，患者要乐观自信，坚持积、合理的治疗，不烫染头发，烫染对头发的伤害很大。

4、尽量不要烫发染发：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，因此不要频繁染发烫发，间隔时间至少要3-6个月，平时洗头后尽量不要用吹风机，尽量自然干。

温馨提示：脱发患者外出的时候避免阳光暴晒，更年期女性要悉心养护秀发，选择合适的防脱产品，同时还要饮食均衡，不暴饮暴食，保持充足的睡眠时间。