脱发需要如何预防?脱发是生活中常见的一种现象，很多人都会受到掉头发的困扰，但是普通的掉头发是一种正常的现象，并不是脱发，如果过量的掉头发，则属于一种病理现象，也就是我们说的脱发，脱发的发生会严重影响患者的外在形象，进而影响患者的日常生活，因此，在生活中我们一定要积预防这种疾病，那么，脱发需要如何预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、勤洗发。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2、减少精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

4、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

5、补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及 蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品，多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳几下这样既可增加头皮的血液循环又能将头发上黏附的尘垢梳掉有利于生发、固发。

6、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩从而影响头发的发育生长。

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以上就是北京京城皮肤医院关于“脱发需要如何预防”的相关介绍，希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病，一定要及时到专业、正规的皮肤医院治疗。如果您还想了解更多内容，可以直接点击预约和专家面对面交流或是拨打010-64888999热线电话详细预约。北京京城皮肤医院全体员工祝您早日康复!

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