预防脱发应该做些什么?近些年脱发患者的人数呈逐年上升趋势，而且脱发患者有向年轻化发展的势头。因此，如何预防脱发已经成为一个让大家不得不关注问题。那么，预防脱发应该做些什么?对于这个问题，我们有请北京京城皮肤医院的专家来告诉大家。

1、平时梳头要轻， 不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激。

2、戒烟、节制饮酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长;酒精会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，这样对内脏也不好。

3、勤洗头，洗头的间隔 是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，不能太用力，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性规范洗发剂。或根据自己的发质选用。

4、注意帽子、头盔的通风，头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

5、少烫发、卷发、染发等，容易损伤头皮。

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