脱发患者饮食注意什么?随着生活压力的增大，很多人出现了脱发的情况。特别是现在一些年轻的朋友也出现了脱发，对患者的外观形象造成很大的影响。脱发和饮食因素有关，那么出现了脱发怎么饮食好?是很多患者特别关心的问题。下面我们一起听听北京京城皮肤病医院为您介绍吧。

脱发在日常饮食上需要注意如下几个方面：

一、补充铁质。经常脱发的人体常常出现缺铁现象。铁质丰富的食物常有黄豆、虾、菠菜、土豆等。

二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺有直接关系，补碘能增强甲状腺的分泌系统，有助于头发健美。可多吃海带、牡蛎等食物。

三、补充维生素E。维生素E有抵衰老，增加*分裂，使毛发生长得效果。可多吃鲜莴苣、白菜、芝麻等对护发有好处。

四、多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度劳累，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、洋葱等食物中的酸性物质较容易出现血中酸毒素，所以尽量少吃这些食物。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院的专家为您介绍的关于脱发患者饮食注意什么，大家都应该有了更深入的了解了吧。生活中要注意自己的饮食，对脱发的治疗也有帮助。想了解更多关于脱发或其他皮肤病的信息请点击预约挂号或拨打北京京城皮肤医院热线：010-64888999。