如何缓解脱发症状呢?在如今快节奏的生活环境下，每个人肩上的胆子也越来越重，长期处在高强度的工作环境下，生物钟被打乱，致使出现脱发的现象。那出现脱发的症状大家除了前往正规的医院就诊外，在日常生活中还需注意哪些地方呢?下面我们一起来听听北京京城皮肤医院的医生是怎么说的吧!

护理脱发需注意的地方

1.忌过食油腻

在生活中，如果长期食用富含动物性脂肪，很容易造成脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚，从而使皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

2.忌辛辣食品

长期食用辛辣食物，能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋润而焦枯易落。尤其针对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。

3.忌糖类饮食

正常情况下，在体内代谢过程中，患者体内会生成大量酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易遭致头发掉落。

4.不良生活习惯

平时生活中，如果过度的吸烟、饮酒或者不正当的起居饮食，很容易使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。因此大家在日常生活中一定要多加注意。

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温馨提示：虽说脱发不会威胁到自身的身体健康，但是若影响到自身的外在形象，所以建议患有脱发的朋友们在治疗时一定要积前往正规的医院就诊，同时在日常生活中养成良好的习惯，这对其后期的恢复也有很大的帮助。若您还有其他疑问，可以预约我院客服，预约热线：010-64888999，预约客服您将会获得更为详细的信息。北京京城皮肤医院对于每一位患者都实行“一患、一医、一护”的服务模式，医生全程跟踪治疗，了解患者每一阶段病情状态，给予正确而及时的诊疗，避免了重复检查和治疗带来的麻烦和经济损失。