洗头发掉头发怎么办？相信很多人都会出现洗头发狂掉头发的症状，这很有可能是患有了脱发疾病，脱发的病发部位就是在头顶，所以直接导致患者的外观形象会越来越差，严重的影响人们对于美丽追求的信心，而且在与人的交流方面也会变得自卑，更加的没有自信。那么下面由北京京城皮肤医院为大家介绍一下洗头发掉头发怎么办。

洗头发掉头发怎么办？

1 患者要注意不要用力的梳头发，因为很容易划伤头皮，而且还有可能会损伤毛囊，所以不要用梳子使劲拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。

2 患者要注意不要抽烟，抽烟除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，会对毛囊的血液供给产生不利的影响。

3 患者可以多摄入一些富含铁质的食物例如红肉、深蔬菜、坚果和干果等。因为饮食中铁质摄入不足会引起脱发，如果体内缺铁，会打乱头发生长的正常生理周期，影响头发的生长，从而引发或加剧脱发的现象。另外，缺铁也会导致白发容易产生的状况，使得人们的头发变得花白。

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温馨提示：以上就是洗头发掉头发怎么办的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击预约挂号或拨打北京京城皮肤医院热线：010-8383 8389。