头发掉的厉害要怎么办？头发掉的比较厉害，那么很有可能是出现了病理性脱皮，脱发是一种常见的疾病，一般来说如果一天掉50跟左右，那是属于正常的新陈代谢，但是一旦超过，那么很有可能就出现了病理性脱发，那么下面由北京京城皮肤医院为大家介绍一下头发掉的厉害怎么办。

头发掉的厉害要怎么办？

1 患者在饮食方面要少吃一些辛辣刺激的食物，油腻的食物也尽量不要吃，也不要抽烟跟喝酒，不要长时间的熬夜，平时多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

2 患者在平时可以多对头部按按摩呀，手指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以增加头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，放松心情。

3 患者在平时要多注意，要减少染烫头发的次数，染烫时，也尽量选择一些品质比较高的产品，在烫染后做好头发的修复和护理，减少发丝受损情况。

4 患者日常生活要多洗头发，尤其是油性头发，尽量使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又可以增加头皮健康。

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温馨提示：以上就是头发掉的厉害怎么办的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击预约挂号或拨打北京京城皮肤医院热线：010-8383 8389。