对于很多脱发患者而言，他们不知道在平时生活中该吃些什么才能够制止自己病情的蔓延，因此越是小心便越要出问题。其实关于饮食来说，也并没有一定的界限，不同症状的患者会有不同的食疗方案，具体问题要具体对待。那么，脱发患者吃什么比较好?

脱发患者吃哪些比较好

脱发患者吃什么比较好

传统医学认为，导致脱发的原因有两个方面：**是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。第二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

那么，制定脱发患者的食疗方案便应当从这两方面入手。

一、补充维生素。鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等里面所含的维生素E可抵抗毛发衰老，增加*分裂，增加毛发生长。

二、补充植物蛋白。大豆、黑芝麻、玉米等食品里面所含的植物蛋白对治疗头发干枯，发梢裂开有很好的抵制作用。

三、补充碱性物质。新鲜蔬菜和水果里面所含的碱性物质可以增加血液循环，去除血液当中所含的酸性毒素，增加皮肤新陈代谢。

四、补充铁物质。缺铁元素是导致脱发的一个重要因素，因此患者应该多多补充这方面的元素，建议吃一些豆类、鱼虾、花生、马铃薯、香蕉等食物。五、补充碘元素。补充碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的亮丽光泽。因此，我们建议您多吃一些海带、紫菜、牡蛎等食品。

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综上所述，相信您对脱发患者吃什么比较有了一定的了解。如果您还有什么疑问，欢迎预约北京京城皮肤医院网站或者拨打热线电话：010-64888999

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