怎样做好脱发护理?随着社会的高速发展，人们的生活方式发生了较大的改变，三餐饮食不规律，工作繁忙而导致作息不规律，多在外吃一些垃圾食品，这些不良的生活习惯对身体健康都造成了很大的危害。那么，怎样做好脱发护理呢?下面我们一起来看看专家的介绍。

怎样做好脱发护理

勤洗发：保持头发清洁是防止脱发的重要手段，平时大家较好间隔2-3天洗一次头，选择对头发无刺激的洗发产品，并轻轻的按摩头皮，这样能增加头部的血液循环，有利于头发对营养的吸收，并且还能很好的清洁头皮和头发。

戒烟：长期的吸烟会导致人们的头皮毛细管持续的收缩，阻碍血液循环的造成运行，进而会影响头发的正常新陈代谢，导致脱发的现象。建议大家节制吸烟。此外饮酒也不利于头发的健康，建议大家平时尽量减少饮用白酒和其它刺激性强的酒类。

不要用尼龙做的梳子和头刷：尼龙材质做成的梳子，在梳头时容易产生静电反应，对头皮和头发都有不良的刺激。建议大家选择对头发无刺激的梳子，如黄杨木梳和牛皮癣梳都是很好的选择，长期使用能按摩头皮，增加头部的血液循环。

北京京城皮肤医院始终坚持“以人为本、患者至上、诚信为重、科技为先”的办院理念，融医学性、医学经验性、医学人文性为一体，明确树立“一切以病人为中心，一切以质量为核心”的办院宗旨，建立了“以研促教，以教促学，以学促医”的完整医疗科研体系。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院为大家介绍的关于“怎样做好脱发护理”的相关内容，希望对大家有所帮助。治疗脱发越早效果越好，建议有脱发症状的患者尽早到正规专业的皮肤病医院进行诊断和治疗，北京京城皮肤医院健康热线：010-64888999。

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