说起青春痘，相信大家都不陌生，生活中常见的皮肤病，好发于患者的面部，以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，面部长出这些东西，拖延不治还会导致痘坑痘印出现，这对形象的影响很大，那怎么做能预防患面部青春痘?下面是对这个问题做的详细解答。

1、很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，预防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。

2、脸上长青春痘不宜经常使用化妆品，油性与粉质类的化妆品都容易造成毛孔堵塞，导致青春痘出现，因此平时注意做好皮肤的保湿、补水工作，但是不宜经常化妆，更不要化浓妆。常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少。

3、忌烟忌酒，不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染，保持充足的睡眠时间，不熬夜，同时面部接触的枕巾、被套需勤换洗，清洗后要暴晒。保持乐观、愉快的心情状态是预防长青春痘中很关键的一个步骤。

温馨提示：多做一些运动，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。