青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么用哪些方法是可以护理青春痘的，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、青春痘的生长很大程度上，和体内摄取的热量过多有很大关系，为此少食用一些高热量油制食品，日常注意饮食清淡，多使用一些美肤蔬果 ，并且都饮用水，让水冲淡体内过于的毒素。

2、青春痘的生长和人的心情情绪有很大关系，为此在生活中尽量保持心情的乐观开朗，杜绝过分压抑，心情过分压抑，易导致人体分泌一些激素，更易刺激肌肤长痘痘，乐观的人，自然肌肤好。

3、对于青春痘横行的肌肤，在做完以上工作之后，水嫩保湿工作并不能掉，会长青春痘很多程度上是由于肌肤的内分泌失调，水油不平衡导致肌肤毛孔堵塞，引发青春痘的产生，为此肌肤 基本的保湿工作不能掉。

4、平时需要养成早睡早起的良好作息习惯，保持睡眠充足，同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，忌食海鲜、辛辣及带有刺激性的食物，多喝水、不要抽烟饮酒，切勿用手挤压，以免愈合时留下难看的疤痕。

>>>>线上预约，方便快捷<<<<

温馨提示：多喝水。水是肌肤美丽健康的使，只有当肌肤中水分充足，才能吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。

推荐阅读：北京皮肤病医院哪家好  北京皮肤医院  疱疹治疗方法