踩中这几个雷区 痘痘不长才怪?现在，痘痘当道，有朋友都在被痘痘折磨着，面部皮肤的各个角落，甚至是腮部、后背，痘痘简直无孔不入。那痘痘是如何找上门的呢?针对这个问题，下面我们一起来听听北京京城皮肤医院的医生是怎么说的吧!

诱发痘痘的原因

1、化妆品彩妆刺激皮肤

如今市面上的化妆品种类繁多，质量是越来越差了，更有些劣质的化妆品，涂抹在脸上之后，卸妆都很难完全卸干净，而卸不干净妆容，化妆品的彩妆就会残留在皮肤毛孔中，导致毛孔的堵塞，皮肤呼吸不畅，进而导致痘痘滋生。因此，建议大家在日常生活中尽量化淡妆，并且要选择质量好、不堵塞毛孔的化妆品来使用。

2、内分泌严重失调

长痘痘很多时候与身体内部内分泌失调有着必然的关系，当身体内分泌出现紊乱的时候，较明显的是下巴开始长痘痘，而且怎么也消不掉，除非你让内分泌恢复正常。大家可以自我观察，如果下巴疯长痘痘，就要及时调整内分泌系统了。从生活习惯、饮食习惯等来做调整，饮食上避免辛辣刺激的食物，平时要多喝水、多吃水果蔬菜，还需要适当运动锻炼，来让体质变 ，内分泌失调的问题也能够得到缓解。

3、肌肤代谢功能太差

如果肌肤的代谢功能太差，也会导致痘痘粉刺滋生。先说角质层，在皮肤的较外层，大约二十八天左右代谢更新，如果不将肌肤细胞所产生的一些废旧老化角质都清理干净，皮肤的代谢功能会越来越差，进而出现各种肌肤问题，痘痘也是其中的一个。因此，大家需要定期去角质，每隔两周一次，及时清理皮肤的毛孔，让肌肤代谢正常、呼吸顺畅，痘痘就会很快远离你。

4、枕巾被套细菌过多

我们的皮肤每天都要与枕套被套等接触，如果这些都不经常更换清洗，那么，细菌就会滋生繁殖，皮肤与细菌相接触，怎么能不长痘痘呢?你看看你有多久没有更换过枕套被套了?有多久没有清洗过了?建议大家一两个星期就要清洗一次，避免细菌滋生而滋长痘痘。

5、常受不良情绪的困扰

脸上长痘痘，与情绪的好坏也有着直接的关系，假如你经常受到不良情绪的困扰，紧张、焦虑、烦躁等，这些坏情绪都会让痘痘光顾你的皮肤，所以，大家应适当放松心情，避免压力过大，绝不给痘痘滋生留一丝机会。

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