青春痘该如何护理比较好?长青春痘和我们平时的习惯有很大关系，所以为了起到对抗痘痘的目的，我们就要养成抗痘的好习惯。那么，青春痘该如何护理比较好?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

青春痘该如何护理比较好

青春痘该如何护理比较好?北京京城皮肤医院介绍说：

1、养成良好的生活习惯：起居有规律，养成定时排便的良好习惯，防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸;安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。

2、在春、夏季我们应该避免食入一些辛辣刺激性食物，此外，对于痘痘，应及时治疗，寻找治疗痤疮的方法，去除美丽的天敌，清爽过春夏。预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A能控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮*脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

3、一旦患上痘痘疾病切忌乱挑掐挤皮损处：避免加重感染，同时少喝果汁、可乐、浓咖啡，还要少吃巧克力、奶油蛋糕糖果、、油炸食物，生蒜、生葱、辣椒也要少吃，这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量，更快 痘痘(痤疮)。

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温馨提示：青春痘是一种常见病，大多数青少年在某一时期都会患不同程度的青春痘，其原因也不同。患青春痘后，患者应该在专家确诊后，依据专家及 师指导下进行治疗或 。较后，祝大家健康幸福!