青春痘的日常护理有哪些?青春痘是一种生活中常见的皮肤病，此病好发于青少年的面部、背部等油脂性分泌较为旺盛的区域，它的出现给患者的外貌带来较大的影响，使患者往往背负沉重的思想负担，常常给年轻人造成较大的心理压力和精神痛苦。因此对于本病的一定要早期发现、早期治疗。同时还要注意平时的护理工作。那么青春痘的日常护理有哪些呢?我们来看看北京京城皮肤医院介绍。

青春痘的日常护理有哪些

1、要保持正常作息时间，尽量不要过度的熬夜，良好的习惯可以帮助皮肤很好的代谢与休息。请尽量买碱性牙膏使用，以减少在嘴巴周围长出痤疮的机会。不要过度服用维生素B6及B12，因为它容易诱发长出青春痘，如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12，请小心。

2.禁止用手挤压触摸痤疮，以避免细菌感染加重病情。经常用刺激性小的洗面乳或肥皂洗脸，保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品，因为它们本身也有可能会引起青春痘的发生。洗完脸后也不要擦乳液，只擦治疗痤疮的药膏即可。若有化妆的话，请务必好好卸妆，免得化妆品残留在脸上。

3.让自己保持心情愉快，必须要有耐心，调整好心态保持平常心与医生密切配合。平时注意不要太靠近锅边，防止厨房油脂阻塞毛孔，从而诱发粉刺、青春痘，煮好饭后要*将脸部清洗干净。

4.平时少吃高脂高糖类以及辛辣的的食物。应多吃新鲜蔬菜及水果，因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽，再将手放在腹部上，利用腹部吐气、吸气，也可用双手轻揉腹部，让肠子增加蠕动的机会。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院的有关专家对于青春痘的日常护理方法相关知识的介绍，如果您对您的情况还有什么具体疑问欢迎联系我们的预约专家团队，他们会给你满意的服务，并结合您的情况为您设计您的治疗方案，使你尽早摆脱痘痘的困扰。