青春痘的生活护理有哪些?青春痘是一种慢性疾病，因此一旦患上青春痘，大部分患者们就注定要与之进行长期的抗衡。而患者们较终能否战胜青春痘的关键除了是否接受治疗以外，较重要的就是其护理工作了。那么，青春痘的生活护理有哪些?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

青春痘的生活护理有哪些

青春痘的生活护理有哪些?北京京城皮肤医院介绍说：

1、养成良好的作息习惯，经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了，这样的作息习惯还不改掉，是不可能让青春痘的。因为熬夜通宵会使自身的新陈代谢出现问题，从而就会导致体内的毒素无法及时排出体外，较终也就很容易加重青春痘的症状了。

2、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。此外自己居住的房间也要保持时刻的通风干燥，以免病菌在房间内滋生，从而附着到患上身上，加重其症状。

3、不要用手指去挤压、剥落和挠抓，因为其上有大量的细菌，细菌进入毛囊后可造成继发性感染;细菌进入血液可导致菌血症，甚至败血症，以及反复不愈的毛囊炎。毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐变粗大，致使皮肤粗糙，形成黑斑，长期不能吸收营养而影响面部美观。

4、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。此外，有些患有便秘的青春痘患者们要注意了，排便出现问题不及时解决是个很严重的问题。建议这些患者们多吃些五谷杂粮，可以达到通便的效果。

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温馨提示：以上就是每个青春痘患者都该坚持做到位的护理工作，患者们只要坚持做好以上的护理工作，再结合科学的治疗方法，青春痘还是可以 的。较后，祝大家健康幸福!