青春痘的饮食护理怎么做?青春痘是一种比较特殊且生活中常见的皮肤病，由于这种皮肤病发生在面部者较多，所以严重影响到了外观形象，很多患者都想要*的进行治疗，虽然青春痘不是严重的皮肤病，但是正确的护理还是要进行的，那么，青春痘的饮食护理怎么做?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

青春痘的饮食护理怎么做

青春痘的饮食护理怎么做?北京京城皮肤医院介绍说：

青春痘患者在饮食方面需要注意的事项：

1、饮食不可以大鱼大肉：

患有青春痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、忌吃海鲜食物：

大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。

3、少吃高糖食品：

甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。

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温馨提示：虽然青春痘对患者的影响比较大，但是，青春痘患者也不要盲目的治疗，以防病情的恶化，建议青春痘患者去正规的皮肤病医院做专业的治疗。