预防青春痘有哪些常见方法?青春痘发病时症状比较明显，主要的症状表现有丘疹、囊肿、脓疱、结节、粉刺等，对患者皮肤美观造成的影响较大，让患者产生自卑心理。为了避免青春痘的出现给人们造成困扰，下面请北京京城皮肤医院介绍预防青春痘有哪些常见的方法。

预防青春痘有哪些常见方法

预防青春痘有哪些常见方法?介绍如下：

预防青春痘保持良好的心情很重要，青春痘是青春期时的一种高发病，青春期在面部长几个青春痘不要担心，正确面对青春痘，不要有过于焦虑，烦躁不安的情绪，保持乐观的心情，粉刺与痘痘会慢慢的消失，也是预防青春痘出现很重要的一步。 》》》》推荐阅读：如何去除青春痘

注意养成良好的饮食习惯。青春期是青少年身体成长的重要年龄段，在日常生活中要摄取富含 蛋白的食物，及时补充多种维生素，与营养丰富的食品，，多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃叶类蔬菜。辛辣食品，肥肉和动物脂肪类食物要少吃或不吃。

要防止发生便秘，便秘会导致人体内的许多废物都无法及时排出，累及在体内产生毒素，是青春痘发生的重要原因，预防青春痘要使每日排便一次，应养成定时排便的好习惯，晚上不要吃太多，也不要吃宵夜。 》》》》推荐阅读：怎样去除青春痘

保持面部清洁卫生。每天早晚用温水各洗脸一次，可以的去除皮脂，防止热水的刺激面部皮肤，防止皮脂堵塞毛孔，但是不腚使用刺激性与碱性太大的产品，要经常洗手，不要经常摸脸，避免手是的细菌造成感染。

不要用手指挤压：一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，较后留下疤痕遗憾终身。其实，如出现痤疮只要每日用75 的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次，不要碰它令其自然发展，经过几天便会自动消失。

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