预防青春痘复发有什么方法?青春痘是生活中常见的皮肤病，此病给人们造成的影响很大，好发于面部，让患者的个人形象与心理都受到伤害，患者不敢与外界的人面对面交谈，并且此病反复发作让患者们很苦恼。那么，预防青春痘复发有什么方法呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

预防青春痘复发有什么方法

坚持做运动，坚持运动可以提高自身的抵抗能力，增加血液循环，提高皮肤的新陈代谢功能，让皮肤毛孔可以在流汗的过程中保持通畅，防止毛孔堵塞而引发青春痘。还可以让心情保持愉快，避免过大压力引发青春痘。 》》》》推荐阅读：如何治疗青春痘

预防青春痘复发有什么方法

养成规律的生活习惯，要做到不要经常熬夜，应该早睡早起，较好可以在晚10点就睡觉，较晚不可超过11点，让身体可以得到放松，进入休眠状态，就算一时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒。

要多喝白水多喝水可以让身体水分循环加快，通过新陈代谢排出体内的废物，防止毒素累积在体内而引发青春痘。》》》》推荐阅读：青春痘怎么治

合理饮食，不要吃过多的辛辣食物，不要吃油腻类食物，高脂肪、高热量、高糖份的食物也不家多吃，晚上不要吃夜宵，避免出现便秘。平时应该以清淡的饮食为主，多吃蔬菜与水果，多吃利于排便的食物。

预防青春痘复发较基本的工作就是要注意面部清洁，做到常用温水洗脸，防止热水导致油脂过度分泌或是冷水达不到去除油脂的目的，洗脸时不用刺激性或是碱性太大的洗护产品，发现青春痘时不要用手挤压，避免感染或是累及周围皮肤。

北京京城皮肤医院温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院关于预防青春痘复发有什么方法的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打热线：010-64888999 或点击挂号与专家一对一交流，我院专家会为您提供 详细的服务。